タイトルの通りなのですが、今週になってからあまり寝られません。夜よりも朝方早くに寝られないのです。これだけだとただの年寄のように思われてしまいそうですが。 23:00前くらいに就寝し、4:00過ぎくらいに目が覚めてしまい、そこからほぼ寝られません。 …