2019-09-16から1日間の記事一覧

健康と体力の維持のために

休日も三日続くと、ようやく身体が慣れて6時くらいまで熟睡できるようになりました。やっと寝られるようになったと思ったのに、もう連休も終わりなんですね。 悲しすぎます。 朝晩は少し涼しくなってきたことも有り、定期的に運動を行うことにしました。 と…