2020-04-10から1日間の記事一覧

緊急事態宣言前から運動不足

去年末以来のぎっくり腰をやってしまいました。今度は比較的軽症で、まる一日腰を引きずるような歩き方をしていましたがその後は順調です。 ギックリとやってしまった日は風呂に入らないほうが良い気がしてきました。風呂桶の中で無重力の気楽さを堪能した日…