2020-10-24から1日間の記事一覧

あやしいサプリメントに頼りたくないので

体調不良トレーニング

今日は時間を作って、少しウォーキングをしてきました。歩いてみて思ったのですが、断続的とはいえ、年初からウォーキングや筋トレをしていたため、そこそこ持久力は付いているように思えました。問題は左の股関節痛です。しかも場合によっては左膝まで痺…