今日は文化の日です。私は一応、カレンダー通りに休みでした。 まずまずの天気だったこともあり、午前中は久しぶりにウォーキングを行ってきました。 しっかり脚を上げて歩くことを意識して歩いてきました。一度歩いただけで腰や股関節の痛みが和らぐわけも…
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