2020-11-07から1日間の記事一覧

キツめの筋トレ

今週末はツーリングの時間も取れそうにないので、明日どうなってもいいやと言う気分で、時間をかけて思いっきり筋トレをしてみました。 時間にして1時間半程度。 一通りメニューをこなした後で、トドメとばかりにもう一度ワンセット。 さすがにこたえました…