2020-11-15から1日間の記事一覧

残り400日を切った

日記

先程から両肩が急激に重くなってきました。ハード筋トレ２度め。ようやく背中や肩などの体幹部分に負荷がかかるようになってきたようです。ただクタクタになりすぎて、筋トレの充実感というものがあまり感じられません。力が漲るというより、何もかも抜けて…