前回、、、というか、１週間前もそうだったのですが、ハード筋トレをした日の夜は、寝付きがよくありません。いや、言い方がまだぬるいです。ほぼ寝られません。 つまり、昨夜はまともに寝ていません。 布団にくるまっていても全身がカッカしてきて、暑くて…
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