今日は昨日より動ける気がしたので、午後から筋トレをしてみました。 実は長らくサボっていて、先週末から再開したばかりでして…けど直近では4/29の祝日に行なっていました。再開後３回目、中2日でのトレーニングです。 せっかくの連休なので週イチではなく…