2021-08-07から1日間の記事一覧

ひょっとすると、当たり前の結論だったのかもしれませんが

トレーニング

定期的に１時間程歩くようにしてから気づいたことがいくつかあります。まず１つ目は、自分の足の裏の弱さ。体力的にはまだまだ大丈夫。脚もくたびれていないと思っていても、足の裏が痛くなってきて、歩くのが辛くなってきます。例の、薄底のスニーカーを…