2022-01-28から1日間の記事一覧

運動の習慣が完全に消えてしまう前に

年末年始休暇の頃は結構無理をしてトレーニングを詰め込んでいましたが、その後の成人を日を含めた三連休に様々な用事があり、結果として一切のトレーニングが出来ないでいました。最終出社日前後は気分的に身体を動かす気になれず、結果として正月明け以降…