タイトルだけではなんのことか意味不明ですね。 ほそぼそと続けている筋トレのことです。「20回」とは、連続で出来た腕立て伏せの回数のこと。 一時期は連続20回までこなせるようになっていたのですが、今年6月に肘を負傷して以来、限界まで続けた直後に、…
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