2022-11-08から1日間の記事一覧

毎日変わる体重

毎日のようにトレーニングと体重測定をしていると、面白い気付きがありました。 その日の体重は、前日に食べた量と、前日に行ったトレーニングの内容で決まるように思えます。 夏場は大量に発汗するため、ウォーキングのあとはものすごく体重が落ちることが…