毎日のようにトレーニングと体重測定をしていると、面白い気付きがありました。 その日の体重は、前日に食べた量と、前日に行ったトレーニングの内容で決まるように思えます。 夏場は大量に発汗するため、ウォーキングのあとはものすごく体重が落ちることが…
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