2022-12-09から1日間の記事一覧

筋トレを休んでいる間に体重が減った件

肘を負傷して以降、さすがに筋トレは出来ていません。 腕立て伏せなどは言うに及ばず、腕に力が入るだけでも痛かったので、腹筋なども出来ませんでした。 ただ、来年1月の中頃までに腹囲をどうにかしなければならないという目標があります。 何もせず漫然と…