2023-01-12から1日間の記事一覧

あれから約三ヶ月。健康が増進された気がしない

体調不良トレーニング愚痴

年末年始はとかく食べすぎ、飲みすぎることが多く、「正月太り」なんてことを言われる方もいます。皆さんはどうでしたでしょうか。私はクリスマス頃に少し体重が増加しましたが、その後は正月明けの今まで、抑え込むことに成功しました。年末にかなり飲み…