相変わらず３日周期で筋トレ、ウォーキング、そして１日休憩というルーチンを繰り返しています。 杉花粉の季節になり、あまり外出したくないのですが、サボり癖がつかないよう、なんとか頑張っています。 ただ去年も同じペースで続けてみて、意外と花粉症が…
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