もし真似して悪化しても責任は負えません
まず最初に。
先日書きました「11月締め日の資産額」ですが、固定費積立額が間違っていました。
正しくは「164,440円」でした。間違って12月分の試算も一緒に計上していました。
というわけで、本題に入ります。
ぎっくり腰のその後の話ですが、なかなか具合が良くなりません。特に右足の股関節付け根にピリピリと痺れるような痛みが走り、前傾姿勢を取ることが出来ません。そのため、未だにズボンの履き替えがスムーズに出来ません。
実は寝返りのたびに痛みで目が覚めてしまうので、何時にもまして寝不足気味です。
あまり記憶にないのですが、今までもこんなに長く症状が残ったのでしょうか？
もう2週間以上経つのに、なんだか慢性化してしまいそうで怖いです。
…という内容で書こうと思っていたのですが。
仕事の合間に少しストレッチ、、、といいますか、痛みを堪えながら少しだけ強引に前傾姿勢を取ってみたところ、どういうわけか劇的に症状が緩和しました。
まだ少し痛みは残っていますが、前傾姿勢を保ったまま脚の上げ下げが出来るようになりました。
思い切り腰を反らせても今まで程の痛みも出ません。
理由はよく分かりませんが、本当に「劇的」としか言いようのない変化です。
これだと今晩はぐっすり眠れるかな？
寝る前にもう一度ストレッチをしてみます。
