体調不良

あやしいサプリメントに頼りたくないので

今日は時間を作って、少しウォーキングをしてきました。 歩いてみて思ったのですが、断続的とはいえ、年初からウォーキングや筋トレをしていたため、そこそこ持久力は付いているように思えました。 問題は左の股関節痛です。しかも場合によっては左膝まで痺…

健康維持を意識する年齢になった

先日、待ち合わせで棒立ちしていると、左膝が突然痺れてきました。 おまけに痺れている部分が徐々に拡大し、足首付近まで感覚が薄くなってきました。 これはヤバいと思って少し脚を動かしてみたところ、すぐに痺れは消え去り、元に戻りました。 この痺れ、座…

歯がしみるのが収まってきた

昔からずっとですが、冷たいものを口に含むと歯がしみて仕方がありませんでした。冷たいと言っても氷の入った飲み物とかかき氷ではなく、水道水レベルでもしみます。 歯を磨くたびにしみるもんですからなかなか辛いです。 これは歯医者にかからないとダメか…

4ヶ月ぶりの有給休暇

今日は午後から半休を取りました。表向きの理由は「私事都合」としましたが、実態は「体調不良」です。 普段なら寝溜めをする週末が、先週は仕事で休めなかったこと、月曜日の就寝が25:30を回ったことなどが重なったためと思われるのですが、火曜日からずっ…

不眠が不眠を呼ぶ

前回、体調不良ネタでブログを書いたのは7月7日でしたか。 ochiblo.hatenadiary.com その時点で既に睡眠不足に悩まされているような書き方をしていますが、あれ以降、全く解消されていません。寧ろ溜まるばかりです。 最近は鏡で自分の顔を見るのが嫌になっ…

全部、雨のせいだ

…と言い切っていいか分かりませんが、色々雨のせいにしたい嫌なことが続きます。 まず出退勤。これは完全に雨のせいです。 雨のせいで車で通勤する人が増え、朝晩の渋滞が酷いことになっています。 今朝など、会社まで1時間以上かかってしまいました。 その…

お金が手元をすり抜けてゆく

先日の日曜日ですが、正確に言うと前日の土曜日、仕事のあった土曜日、その日の夜は極端な不眠に苛まれていました。 少し寝る時間が遅くなったのが原因なのか、いつまでも耳元で蚊が飛び続けていたせいか、おそらく原因は一つではないと思いますが。 数年に…

精神力

お疲れ様です。お疲れ様でした。お疲れ様でございます。 本日の出張を無事に終えまして、明日は久しぶりの休日となる予定です。出張先で共に仕事をした新人君は明日も仕事なのですが… 君はまだ若いんだし頑張ってくれ(ぇ) というわけで、二週間ぶりの休み…

歳と共に疲れが抜けにくく

数日前から少しずつ疲れが蓄積してきたり、極軽い躁鬱のような、ちょっと波のある精神状況になったりしていたのですが、今日辺りからいろんな体調不良が一斉に吹き出してきました。 中でも今日一番焦ったのが耳鳴り。 ただの耳鳴りなら、鬱陶しいと思うだけ…

何もしない1日

先日の出張帰りが深夜になった影響か、連休中のウォーキング疲れが今頃出たのか、昨日から体調が芳しくありませんでした。 具体的に言うと花粉症がぶり返したような状態。特定警戒都道府県を通り抜けながら新幹線で移動を繰り返し、帰ってきた途端この有様だ…

まずは花粉が終息してほしい

アレルビ56錠 2箱を遂に飲みきってしまいました。ヒノキ花粉が完全に収まるまでまだもう少し期間がありそうなので、追加を買おうかと思いながら躊躇っています。 躊躇っている理由は価格ではありません。 今年は今でもAmazonでセルフメディケーション税制対…

緊急事態宣言前から運動不足

去年末以来のぎっくり腰をやってしまいました。今度は比較的軽症で、まる一日腰を引きずるような歩き方をしていましたがその後は順調です。 ギックリとやってしまった日は風呂に入らないほうが良い気がしてきました。風呂桶の中で無重力の気楽さを堪能した日…

5日間、雨戸を閉めっぱなしだった。

昨夜から、随分と集中力が途切れるようになってしまいました。 具体的には、風呂場で髭を剃るのを忘れたり、上がり際に風呂場を洗うのを忘れたり。んでそれに気がついたのが今朝になってやっとという有様で。 まあ幸いにして忘れ物はそれだけで済んでいます…

春よ、来い

帰宅途中の車の中で、不意にふらっと目眩を覚えました。幸い、赤信号で停車中だったので何事もありませんでしたが、ちょっと怖い瞬間でした。 しかし何故でしょうね。三連休はしっかり休んだので、寝不足ではないと思うのですが… 今日は少し退社が遅くなった…

出張の翌日は、気分的に有給休暇も取りにくく

今朝から頭が痛いです。理由は単純明快で、寝不足以外の何物でもありません。 原因となったのは出張に出た月曜日の夜。 夜中遅くまで工事の騒音で眠れず、やっと静かになったと思ったら地震速報のアラームに叩き起こされ、そうこうしている間に起床時間に… …

お寒い状況

日経平均が凄いことになっています。昨日は800円弱、今日は180円弱の続落となりました。 昨日は給与の話をずらして、先に話題にしようかと思ったのですが、結局今日は更にひどい状況になってしまいました。 一応、新聞の株価欄も毎朝チェックしているのです…

マスクより手洗いより前に

新型コロナウィルス肺炎が猛威を奮ってますね。遂に感染源が分からない患者も出だしたらいです。 都市部でわぁーっと広がらないから感染力が弱いのかと思いきや、突然地方にポッと現れたりと、なんだか謎な広がり方です。 それは別として解せないのはダイヤ…

インフルエンザ

Twitterにちらっと書きましたが、昨日からの体調不良の原因はインフルエンザA型でした。 今朝、喉のいがらっぽさが強くなり、布団から出た時に少し目眩がする状態でした。 マスクを付けて一応出社したのですが、昨日さんざん愚痴ったブチョーが休んでいます…

もう、いい加減にして欲しい

マズいことになりました。 喉に違和感を感じます。咳が出ます。気のせいか、痰も少し出るようです。 まさか新型肺炎…ではないと思いますが(まだ思い当たるフシがない)、ほぼ間違いなく風邪… 原因はだいたい分かってます。会社に居るブチョー。あいつに相違…

空気清浄機はケチれない

マスクが品薄だそうです。中国の新型肺炎蔓延の煽りで、訪日中国人客がこぞって買っていくのだとか。 困りますね…私もこれからの季節、当分は必須のアイテムになるんですが。 マスクはさすがに何時でもどこでも買えると思っていたので、まだ用意していません…

仕事始めの挨拶色々

仕事始めの日、弊社では社長による年頭の挨拶があります。 その後社員全員に祝い酒が振る舞われ、午前中だけで勤務時間は終わり…んなわけありません。どこの国のおとぎ話ですか。 社長の挨拶があるのは本当ですが、その後は直ぐに通常業務に戻ります。 とい…

重い…

長期出張明けの初出勤。長期休暇明けと同じくらいに気が重かったです。しかし今回は出張中も会社のグループウェアにアクセスし、メール処理をこなしていたため、溜まっていた仕事もそれほどでもなく、スムーズに片付けることが出来ました。 …と、報告できる…

早くも疲労が滲んできた

少しずつ疲れが溜まってきました。 作業はまだ二日目ですが、現場は座るところがありません。ならば休憩時間に…と思って休憩室に行くと、なんとこちらにも椅子がありませんでした。 まあ作業自体は比較的順調で、大体17:00くらいには退出できているので、ホ…

昼光色ではダメなのかな

雪国の人は、冬場にうつ症状を発症する人が多いと聞きました。 日照時間が短いのが原因だとかで、太陽光と同じ成分のライトの光を浴び続けるという治療法もあるらしいです。 私が住んでいる地方はそれほど雪は降りませんが、というか北海道でもない限り、さ…

もし真似して悪化しても責任は負えません

まず最初に。 先日書きました「11月締め日の資産額」ですが、固定費積立額が間違っていました。 正しくは「164,440円」でした。間違って12月分の試算も一緒に計上していました。 ochiblo.hatenadiary.com というわけで、本題に入ります。 ぎっくり腰のその後…

症状が重いのは、歳を取ったせい?

もう腰痛の話は飽きたと思われているもしれませんが、思ったよりヒドイ痛みで一日中腰を庇う事しか考えられなかったのでもう一度だけ記事にします。 突然ですが、ギックリ腰というとどんなイメージを持たれるでしょうか。 重いものを持つとなる。 年寄りがな…

懐も腰も痛い

今回の出張は、随分食費がかかりました。総額9,374円。どんなに使っても、土日の日当相当となる7,000円以内に収めたかったのですが… 量よりも質を尊ぶ人が居たため、エンゲル係数がうなぎのぼりでした。あの子、貯金とかしてるのかな…とか疑問が浮かんでしま…

腰痛

昨夜は大変お見苦しい文章を失礼いたしました。 昨日は朝が早く、正直なところ酒よりもさっさと帰って寝たいという気分なのに延々自慢話を聞かされ、ちょっと心がやさぐれ過ぎてしまいました。 大変失礼をいたしまして、申し訳ございません。 今日もまだ出張…

すみません、明日があるので…

帰宅途中、国道沿いのガソリンスタンドが軒並み値上げをしていました 大凡2〜3円。いつもの格安GSも、ちょっとお高いGSも、揃って一斉値上げです。原油価格が動いたのでしょうか。 そしていつも私が給油しているガソリンスタンドの前を通りかかると… まさか…

季節の変わり目が尖すぎ

髭剃りの刃ですが、そろそろ限界のようです。 ochiblo.hatenadiary.com 前回の日曜日に剃った時はなんとも無かったのですが、今日は出血こそしませんでしたが、剃り跡がヒリヒリするようになりました。 はっきりと記憶している範囲では10ヶ月あまりですが、…